Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) – это метод лечения, основанный на использовании специальных физических упражнений для воздействия на внутренние органы, суставы, мышцы. Применяется для профилактики, лечения, реабилитации при различных заболеваниях. Занятия ЛФК укрепляют ослабленные мышцы, снизить боль, корректировать осанку, сохранить физическую активность пациента.

В Пятигорске в многопрофильном медицинском центре "Красота здоровья" инструктором по ЛФК является Марина Александровна Радченко. Она использует различные комплексы упражнений, созданных для борьбы с симптомами различных заболеваний. Занятия проводятся для взрослых, детей, подростков, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента.

Что включает в себя ЛФК

Упражнения в рамках лечебной физической культуры индивидуально подбираются с учетом конкретного заболевания, состояния пациента для достижения оптимальных результатов. Они охватывают разные группы мышц, включая руки, ноги, органы дыхания, имеют различную интенсивность. Целью комплекса может быть укрепление всего организма или специфическая тренировка, направленная на устранение нарушений работы конкретных органов или систем.

Программы лечебной гимнастики е включают в себя дыхательные упражнения, разные виды лечебной физкультуры. ЛФК может быть применена в любом возрасте, даже при серьезных заболеваниях, но только после указания врача. Самостоятельный выбор упражнений без консультации, контроля специалиста может негативно повлиять на состояние пациента. Правильное выполнение играет важную роль, поэтому занятия проводятся под руководством врача. Это обязательное медицинское предписание и контроль отличают ЛФК от других видов физической активности.

Занятия оказывают лечебный эффект благодаря использованию движений, которые служат биологическим стимулом, активизируя работу органов и систем, нормализуя их функционирование с использованием собственных возможностей организма. Большую роль играет регулярность физических упражнений – они должны применяться систематически, с умеренной интенсивностью. Повторение и постепенное увеличение нагрузки являются ключевыми элементами для эффективного восстановления нарушенных функций, развития моторных навыков и укрепления организма.

Эффективность коррекционной гимнастики

Лечебная физкультура применяется для достижения следующих целей:

• Повышение эффективности комплексной терапии пациентов.
• Закрепление результатов, достигнутых в процессе лечения.
• Ускорение процесса выздоровления.
• Предотвращение возможных осложнений.
• Замедление прогрессирования заболевания.
• Развитие координации движений, силы, выносливости.
• Общее укрепление организма.

Упражнения способствуют улучшению кровообращения в мышцах, увеличению мышечной силы, восстановлению или увеличению объема движения в суставах. Гимнастика помогает снять мышечные спазмы. Функционирование органов и систем нормализуется, они начинают работать более согласованно, пациенты испытывают повышение эмоционального тонуса.

Принципы, благодаря которым возможно добиться желаемого эффекта:

• Систематичность - включает в себя подбор и расстановку физических упражнений, их дозировку и последовательность. В контексте лечебной физкультуры, это реализуется через конкретные методики, различающиеся в зависимости от типа заболевания или повреждения.
• Регулярность занятий - предполагает ритмичное повторение, чередование нагрузок, отдыха.
• Длительность - эффективность зависит от продолжительности занятий. Систематические тренировки приводят к заметному улучшению функциональных возможностей организма. Для достижения результатов пациент, начавший занятия под руководством специалистов в медицинском учреждении, должен продолжать тренировки самостоятельно дома.
• Постепенное увеличение нагрузки - по мере тренировки функциональные возможности организма улучшаются, нагрузка должна соответствующим образом увеличиваться.
• Индивидуализация - при тренировках учитываются индивидуальные физиологические, психологические особенности каждого человека.
• Разнообразие средств - в лечебной физкультуре используются различные виды упражнений, такие как гимнастические, спортивные, игровые, прикладные.

Сфера применения

Лечебная физкультура применяется в нескольких областях медицины:

• Травматология: для восстановления после перенесенных травм.
• Ортопедия: часть комплексного лечения при плоскостопии, различных заболеваниях суставов.
• Неврология: для улучшения координации движений и восстановления функций после неврологических заболеваний, инсульта или паралича.
• Кардиология: при лечении ишемической болезни сердца, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний ЛФК используетсяя для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения физической выносливости.
• Пульмонология: включается в комплексное лечение воспалительных заболеваний легких, бронхита и бронхиальной астмы.

Наибольший эффект получается достичь в комплексе с массажем и физиотерапией, что позволяет усилить общий терапевтический эффект и ускорить выздоровление пациента.

Противопоказания

• повышенная температура тела;
• гиперестезия;
• заболевания с повышенной хрупкостью (ломкостью) костей;
• кровотечения;
• печеночная и почечная недостаточность;
• астматический статус;
• пороки сердца;
• выраженный болевой синдром;
• острые инфекционные и воспалительные заболевания;
• отрицательная динамика ЭКГ;
• дыхательная недостаточность 3 степени;
• артериальная гипертензия 3 степени;
• острые нарушения коронарного, мозгового кровообращения;
• острый тромбоз глубоких вен;
• злокачественные новообразования.

Правила при занятиях

• При кифозе, используются упражнения для растяжения мышц грудной клетки, для укрепления плечевого пояса, чтобы улучшить осанку и выровнять спину.
• При сколиозе, занятия направлены на работу с позвоночным столбом, укрепление мышц спины, чтобы создать поддерживающий корсет. Занятия ЛФК остановливают прогрессирование сколиоза или даже полностью устранить его проявление.
• Цель комплекса ЛФК при плоскостопии - развитие мышц, связочного аппарата голени и стопы.

Перед началом занятий ЛФК необходима первичная консультация врача. Записаться на прием вы можете по телефонам 8 (905) 414-22-55 и 8 (961) 461-63-63 или через специальную форму на сайте. Стоимость услуги - от 1 000 рублей.