Напряжение мышц шеи и мигрень: есть ли связь?
Многие пациенты, страдающие мигренью, отмечают, что приступ начинается с ощущения напряжения в шее, тяжести в затылке или ограничения подвижности головы. Из-за этого возникает закономерный вопрос: может ли напряжение мышц шеи быть причиной мигрени?
Современные научные данные показывают, что связь между шеей и мигренью действительно существует, однако она значительно сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Почему при мигрени часто болит шея?
Согласно исследованиям, от 60 до 80% пациентов с мигренью испытывают боль или дискомфорт в области шеи. Более того, неприятные ощущения могут появляться за несколько часов или даже за сутки до развития полноценного приступа.
Долгое время считалось, что напряженные мышцы шеи непосредственно провоцируют мигрень. Сегодня специалисты рассматривают и другой механизм: изменения в нервной системе, характерные для мигрени, способны вызывать повышенную чувствительность и напряжение мышц шейного отдела.
Иными словами, боль в шее может быть не только причиной, но и одним из ранних проявлений мигренозного процесса.
Что объединяет шею и мигрень?
Ключевую роль играет так называемый тригеминоцервикальный комплекс — область нервной системы, где сходятся болевые сигналы от тройничного нерва и верхних шейных сегментов позвоночника.
Благодаря этой анатомической связи головной мозг может воспринимать сигналы, поступающие из мышц и суставов шеи, как часть мигренозной боли. Именно поэтому многие пациенты ощущают дискомфорт в затылке, шее или верхней части плечевого пояса во время приступа.
Может ли шея запускать приступ мигрени?
У некоторых людей напряжение мышц и нарушения биомеханики шейного отдела действительно могут выступать триггером приступа.
Факторами риска являются:
- длительная работа за компьютером;
- статические нагрузки;
- хронический стресс;
- нарушения сна;
- последствия травм шеи;
- мышечный дисбаланс плечевого пояса.
Особое внимание специалисты уделяют подзатылочным мышцам, верхним пучкам трапециевидной мышцы и грудинно-ключично-сосцевидной мышце. При их перенапряжении могут формироваться болезненные зоны, способные усиливать болевые сигналы, поступающие в центральную нервную систему.
Как может помочь остеопатия?
Важно понимать, что мигрень является неврологическим заболеванием и не сводится исключительно к проблемам шейного отдела позвоночника. Однако при наличии сопутствующего мышечного напряжения работа с тканями шеи может стать полезным дополнением к основному лечению.
Мягкие ручные остеопатические техники направлены на:
- снижение мышечного напряжения;
- улучшение подвижности шейного отдела;
- уменьшение болевой чувствительности тканей;
- нормализацию дыхательного паттерна;
- снижение нагрузки на тригеминоцервикальную систему.
У части пациентов это позволяет уменьшить интенсивность боли в шее, улучшить общее самочувствие и повысить качество жизни между приступами.
Вывод
Боль и напряжение в шее являются частыми спутниками мигрени. В ряде случаев они могут выступать триггером приступов, однако чаще являются частью сложного неврологического процесса. Именно поэтому эффективный подход требует не только устранения мышечного напряжения, но и комплексной оценки состояния пациента.
Современные методы мануальной терапии и остеопатии могут использоваться как дополнение к основному лечению мигрени, особенно у пациентов, у которых приступы сопровождаются выраженным дискомфортом в шейном отделе позвоночника. Большое количество пациентов нашей клиники с удовольствием добавляют остеопатическое лечение к медикаментозной профилактике головной боли.
Все современные методики в одном месте
Если вас беспокоят сильные приступы головной боли и боли в шее, которые мешают жить и работать — обратитесь к нашим неврологам-цефалгологам, остеопатам чтобы подобрать современную терапию. В том числе у нас можно пройти лечение мигрени рецептурными препаратами "Аджови", "Кьюлипта", ботулинотерапию гололовной боли.